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1081 kcal
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Yağ: 28,07g | Prot: 96,17g | Karb: 114,75g.
Kahvaltı: はちみつ, イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, トップバリュ とろけるチーズ, 堀川 アラスカ倶楽部, エノキ, エムエスエフ 麻辣湯鍋つゆ, マイプロテイン オートミール. Öğle Yemeği: 戸田久 ゆでそば, カキ. Akşam Yemeği: ヤマキ かつおパック, ナカノフーズ さらだちきん スモーク, ホクト エリンギ, エキストラバージンオリーブオイル, 白菜, おかめ納豆 極小粒カップ3, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Aperatifler/Diğer: サツマイモ, 無印良品 芋けんぴ. devamı için...
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