danycd Günlüğü, 04 Kas 22

Berinjela recheada com patinho moído, saladinha temperadinha. Pq hoje é sexta, dia de caprichar na motivação!

1105 kcal Yağ: 67,20g | Prot: 71,40g | Karb: 56,24g.   Kahvaltı: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco. Öğle Yemeği: Manteiga (com Sal), Abobrinha Refogada, Tomates Cereja, Queijo Branco, Ovo. Akşam Yemeği: Integralmedica Whey 100%. Aperatifler/Diğer: Coco, 3 Corações Cappuccino Pronto Balance. devamı için...
2642 kcal Egzersiz: Temizlik - 2 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


danycd Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.