Bärchen006 Günlüğü, 24 Mar 15

Seit Sonntag Grippe:-(( kein McFit deshalb auch kein wiegen.Hoffe,es geht die Woche wieder besser.Will erstmal gesund werden,bevor ich mit Sport wieder anfange.Wäre glaube die falsche Entscheidung,sich mit Grippe ins Studio zu schleppen.

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903 kcal

Yağ: 11,21g | Prot: 53,29g | Karb: 147,82g.   Kahvaltı: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...

2674 kcal

Egzersiz: İş - 9 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...