05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1769 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 87,74g | Karb: 180,45g.
Kahvaltı: Яблоко Антоновка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Биоточка Шоколад из Кэроба , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Печень Куриная Жареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Омега-3. Öğle Yemeği: Окей Перец Печеный, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Бурый Рис, Мелиген Аевит, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nescafe Кофе Растворимый. Akşam Yemeği: Чай, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хек Отварной. Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе Растворимый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Global Village Черника Замороженная, Сливы, Фейхоа, Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|