|
telur balado tumis buncis dan wortel nasi pertama angkat dumbbel asli dibadan rasa nya nano*😁 semangat mulai angkat dumbbel 🏋♀️
|
1694 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 61,72g | Karb: 235,26g.
Kahvaltı: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Wings Food Kecap Manis Sedaap, Daun Bawang (Loncang), Lengkuas, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah Besar, Wortel, Buncis. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Balado, Tomat, Bawang Putih, Bawang Merah. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Cokelat Kelapa, Richeese Mi Goreng Keju Pedas. devamı için...
|
|
 Yorumlar
05 Kas 22 üye tarafından: fzh_28
|
kak kalau makan suka di timbang ga sih? aku soalnya gapernah timbang wkwk
05 Kas 22 üye tarafından: clemiramaheswari25
|
clemiramaheswari25 : di timbang kak semua bahan* juga aku input jadi tau kalori nya ☺
05 Kas 22 üye tarafından: vitanovitta
|
fzh_28 : mungkin 400 an kak kalau di piring itu 😁 soalnya semua bahan* aku input kalau masak 😊
05 Kas 22 üye tarafından: vitanovitta
|
05 Kas 22 üye tarafından: fzh_28
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|