05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 78,04g | Karb: 82,70g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Котлеты с кабачком. Öğle Yemeği: Троекурово Голень Куриная, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Огурец (без Кожуры), Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Свитлогорье Сырок Палермо, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlchikNaPohudenii Kilo Geçmişi
|