перед месячными вес стабилен как никогда 😃 и грустно и вкусно. всем доброго!!
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 53,27g | Prot: 43,11g | Karb: 186,65g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Хлеба Мастер Пирог с Корицей, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Якитория Том Ям Набэ, Роллы. Aperatifler/Diğer: Bonbons Конфеты Рижские, Пятерочка Груша Сезонная . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|