05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 61,85g | Prot: 56,56g | Karb: 179,76g.
Kahvaltı: Kaffee, Waffel. Öğle Yemeği: Aldi Antipasti Kirschpaprika , Kohlroulade, Omelett oder Rührei, Kartoffelpüree. Akşam Yemeği: Lidl Heidelbeeren, McDonald's Chickenburger. Aperatifler/Diğer: Milbona Wiesenländer Chili & Paprika, Putenbrust Fleisch, Weizenbrötchen, Kinder Pingui. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|