|
2600
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3388 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 122,88g | Karb: 441,17g.
Kahvaltı: Go For Fit Latte High Protein. Öğle Yemeği: ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p, Mandarino, Carote, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Gin Tonic, Forno della Torretta Occhi di Bue All’Albicocca, Falanghina, Aperol Spritz, Agluten Focaccia con Olive, Graziosi Crunchy Biscuits, Giusto Chips, Coop Grissini Integrali, Fiorentini Si & no di Mais, Sarchio Sfogliette alle Verdure. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|