05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 105,00g | Prot: 172,58g | Karb: 198,16g.
Kahvaltı: Krakus Karczek Wieprzowy, Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny ze Szpinakiem i Czosnkiem, Lidl Bułka Fitness. Öğle Yemeği: Łaciate Mleko 3,2%. Akşam Yemeği: Vital Fresh Surówka Colesław z Białą Kapustą, Lidl Bułka Fitness, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Aperatifler/Diğer: McDonald's Ketchup, Lidl Bułka Fitness, Pikok Frankfurterki z Szynki, Ciasto Rafaello. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|