05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 28,41g | Prot: 70,13g | Karb: 43,70g.
Kahvaltı: Творог 9%, Рыбий Жир из Печени Трески, Киви, Сахар. Öğle Yemeği: Петрушка, Курица Вареная, Укроп, Орега́но, Морковь, Куриный Бульон. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
borisashka112 Kilo Geçmişi
|