05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1740 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 106,79g | Karb: 193,12g.
Kahvaltı: Quarkbällchen, Nutella Nutella , Aldi Laugenknoten. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, All Seasons Delikatessbohnen, Knoblauch, Zwiebeln. Akşam Yemeği: Homann Metzger Fleischsalat , Der Meistermetzger Pfefferbeisser, Körnerbrot. Aperatifler/Diğer: Le Crobag Schoko-Croissant. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|