05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 33,65g | Karb: 44,00g.
Kahvaltı: Яблоко Семеринка, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Пиканта Кабачковая Икра, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|