05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 75,19g | Prot: 49,56g | Karb: 144,80g.
Kahvaltı: Милка Фундук, Кофе, Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Запеченной Курицей и Соусом Цезарь. Öğle Yemeği: Chikalab Chikabar Tiramisu. Akşam Yemeği: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром, Burn Персик Манго без Сахара, WKUP Энергетик. Aperatifler/Diğer: Теремок Лук-Фри, Крошка-Картошка Наполнитель Закусочный, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыба, Мандарины, Пятерочка Сливы. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|