05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1236 kcal
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Yağ: 33,17g | Prot: 95,07g | Karb: 161,38g.
Kahvaltı: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー, バナナ. Öğle Yemeği: リンゴ, セブンプレミアム 純粋はちみつ, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Akşam Yemeği: ライ麦パン（低カロリー）, ポトフ. Aperatifler/Diğer: オレンジ, リンゴ, 共立食品 素焼きミックスナッツ, 無印良品 ドライフルーツミックス. devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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