06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 41,01g | Karb: 148,80g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Kecambah, Tempe, Tahu. Öğle Yemeği: Kart's Roti Canai Original, Padamu Bihun Jagung. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar. Aperatifler/Diğer: Frisian Flag Susu. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|