05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 63,37g | Karb: 139,24g.
Kahvaltı: Black Tea. Öğle Yemeği: Renee's Gourmet Poppy Seed Dressing, Cavendish Farms Potato Wedges, Chicken Chili, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chinese Fried Rice. Akşam Yemeği: Black Tea, Multivitamin For Women, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Aperatifler/Diğer: President's Choice Blue Menu Baby Dill Pickles with Garlic. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|