06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 69,37g | Karb: 166,69g.
Kahvaltı: FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee, Яйцо, Ярче Сыр Российский Фасованный, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|