06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 61,89g | Prot: 40,19g | Karb: 144,34g.
Kahvaltı: Велком Сервелат Финский, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Ватрушка с Творогом, Слабое Кофе с Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
frolovairina0779 Kilo Geçmişi
|