06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2416 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 145,32g | Karb: 283,74g.
Kahvaltı: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Prozis Burro di Arachidi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Tre Mulini Corn Flakes, Frutta Secca Mix: Noci, Nocciole, Mandorle, Fondente 50%. Öğle Yemeği: Ondina Seppioline Surgelate, Insalata Mista Classica , Petto di Pollo, Carne, De Cecco Zitone N19, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: ManuSol Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte Protein +. Aperatifler/Diğer: Ananas, Pane Bianco, Prozis Almond Butter, Gentilini Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali, Mister Choc Confetti di Cioccolato, Chiquita Banana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|