06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 41,63g | Prot: 42,66g | Karb: 186,88g.
Kahvaltı: Яйцо, Брокколи, Шоколадное Печенье. Öğle Yemeği: Сыр, Пирожное, Брокколи, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная). Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
as.rogachova Kilo Geçmişi
|