06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 20,93g | Prot: 42,26g | Karb: 31,54g.
Kahvaltı: Huevo Duro. Kahvaltı Sonrası: Huevo Duro. Öğle Yemeği: Vino Espumoso, Ostras. Aperatifler/Diğer: Andina Aquarius Uva. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|