Shushan_sodot Günlüğü, 06 Kas 22

Приїхали до батьків. Все доволі складно, бо вони вже з квітня місяця, як не можуть повернутись у рідне місто, до своєї квартири. Тут наче і добрі умови, трьокімнатна квартира, але все чуже. В мами постійні перепади настрою. Але наш приїзд хоч на трохи піднімає їм настрій і дає віру та надію.
Нажаль, с харчуванням в мене на цих вихідних все дужу і дуже сумно😂 Це я про те, що не можу відмовити батьку і не з’їсти його смаколики. Так шо, якщо по калоріях все норм, то КБВ - трохи виходять за рамки. Ну, як трохи, давай будемо чесними перед нашими 0 підписниками, а головне - перед самою собою, то не трохи так за рамки воно і повилазило😂😂😂

1547 kcal Yağ: 98,93g | Prot: 65,94g | Karb: 114,50g.   Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Ашан Селёдка под Шубой. Öğle Yemeği: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сало, President Сметана 10%, Борщ с Курицей. Öğle Yemeği Sonrası: Словяночка Молоко 2,5%, Pepsi Пепси без Сахара . Akşam Yemeği: Чебурек. devamı için...
225 kcal Egzersiz: Alışveriş - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Shushan_sodot Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.