25 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1774 kcal
|
Yağ: 38,81g | Prot: 157,20g | Karb: 189,00g.
Kahvaltı: NaturaSí Fiocchi di Avena , Fiorentini Crusca di Avena, My Protein Protein Hot Chocolate, Granarolo Latte Scremato. Öğle Yemeği: Parmigiano (in Pezzi), Prima Voglia Minestrone, Pane Multicereali. Akşam Yemeği: Pomodori, Zappalà Provola Affumicata, Albume d'uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Nocciole, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Granarolo Latte Scremato, Pane Multicereali, Misura Crackers Fibraextra Integrale, Misura Ciambelline Integrali, Poggio del Farro Sfoglie di Farro Bio. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|