07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1017 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 80,48g | Karb: 67,87g.
Kahvaltı: Bread, Fried Egg, Avocado, Brie Cheese. Öğle Yemeği: Sweet Red Peppers , Cucumber, Tomatoes, Cooked Broccoli (from Fresh), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough. Aperatifler/Diğer: Coffee, Milk (Whole Milk), Green Tea. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|