07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 100,03g | Karb: 219,83g.
Öğle Yemeği: 밥, 놀부 부대찌개. Akşam Yemeği: 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛), 한솥 소불고기 도시락. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|