07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 54,99g | Prot: 115,95g | Karb: 163,51g.
Kahvaltı: Варвара Краса Сыр Сметанковый, Elza Цикорий Отборный, Магнит Авокадо, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Premier Of Taste Оливковое Масло Extra Virgin, Квашеная Капуста, Филе Грудки Индейки Тушеное) , Перловка Отварная. Aperatifler/Diğer: 5 Морей Горбуша Натуральная , Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Гречка Отварная, Котлеты Куриные с Кабачком@, Малина, Курага, Сырники)). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|