25 Mart 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2064 kcal
|
Yağ: 60,55g | Prot: 125,48g | Karb: 251,70g.
Kahvaltı: Syrop Klonowy, Biedronka Corn Lakers - Smako, Śliwki, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Öğle Yemeği: Śliwka Węgierka, Rapsodia Powiodła Śliwkowe, Biedronka Corn Lakers - Smako, Syrop Klonowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Bigos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|