07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 84,65g | Prot: 104,20g | Karb: 85,26g.
Kahvaltı: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сельдь Соленая, Винегрет. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|