|
weekend free
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 152,18g | Karb: 68,80g.
Kahvaltı: ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p. Öğle Yemeği: ▶️Pastiera lenticchie 325/250/30/3 - 41p. Akşam Yemeği: Carote, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Piselli Fini Surgelati, Uovo. Aperatifler/Diğer: Perugina Cacao Amaro, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
|
|