07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 59,86g | Prot: 44,00g | Karb: 182,30g.
Kahvaltı: Ikea Zimtschnecke, Pizza Selbstgemacht. Öğle Yemeği: Dulano Geflügel-Wiener Käse-Paprika , Barilla Pesto Rustico Mediterraneo, Spätzle. Akşam Yemeği: Linsensuppe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|