07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1122 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 34,83g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Окей Сыр Гауда Фасованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Гармония Сметана 20%, Борщ со Свининой. Aperatifler/Diğer: Яблоки (без Кожи), Кофе с Молоком и Сахаром, То, Что Надо! Паста Шоколадно-Ореховая, Зерница Хлебцы Мультизерновые. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|