07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 107,60g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Picard Cake au Citron. Öğle Yemeği: Pêche Océan Filets de Sardines Citron Basilic sans Huile, Auchan Comté, Herta Jambon Fumé. Akşam Yemeği: Haribo Fraises Tagada, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Huile d'Olive, Moutarde, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Chou Chinois, Champignons de Paris (Sautés). Aperatifler/Diğer: Auchan Comté. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|