Muchas gracias a todos!! Al principio fue un gran esfuerzo, luego ya se me hizo rutina y ya no cuesta tanto. No registré nada de la alimentación en la app porque me di cuenta de que me estaba volviendo muy obsesiva y ya no me estaba haciendo bien. Soy alguien que toda la vida lucho contra el sobrepeso y la pandemia+embarazo hicieron estragos en mí...
Todo fue restringiendo lo más que pude siempre las harinas, las grasas malas y lo dulce procesado. No hago ejercicio porque no me gusta (además tengo hernia L4 y L5 y sufro mucho el dolor con cualquier actividad, tengo que ir a cirugía sí o sí pero por mi edad aun no me quieren intervenir)
09 Kas 22 üye tarafından:
gothlu