06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1792 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 85,82g | Karb: 220,77g.
Öğle Yemeği: 홈플러스 새송이버섯, 하이트 제로, 폰타나 파르마 콰트로치즈 크림, 테스코 펜네. Akşam Yemeği: 위너스 프레첼 갈릭버터, 하이트 제로. Aperatifler/Diğer: 위스키, 해표 식용유, 하이트 제로, 매일 매일우유, 샘표 국시장국 가쓰오국물, 양배추, 염통. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|