05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 43 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 18,75g | Prot: 66,41g | Karb: 41,18g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Чеснок, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Слобода Кетчуп Томатный, Лапша Удон (Вареная). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|