|
день 28:
ккал✅
👣✅
💪✅
🥦⛔ немного недобор
🐿✅
🥛✅
в целом неплохо. потренировалась маленько, капец я слабак, думала на приседаниях сдохну, завтра наверное не разогнусь
|
1764 kcal
|
Yağ: 81,15g | Prot: 81,88g | Karb: 174,86g.
Kahvaltı: Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Рафаэлло Конфета. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Сердце Куриное, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия. devamı için...
|
|