07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 54,36g | Karb: 164,06g.
Kahvaltı: Apples. Öğle Yemeği: Breakstone's Cottage Doubles Peach, Campbell's Well Yes Power Southwest Style Chicken, V8 V-Fusion Energy Orange Pineapple. Akşam Yemeği: Milo's Famous Sweet Tea & Lemonade, DiGiorno Rising Crust Pizza - Four Cheese. Aperatifler/Diğer: Milo's Famous Sweet Tea & Lemonade, Breakstone's Cottage Doubles Strawberry, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|