patch20278 Günlüğü, 07 Kas 22

Protein Waffeln. 200g Protein Pudding Vanille, 1 Ei , 50 g Dinkelmehl Typ 630, 1 gestrichener Teelöffel Backpulver und ein paar Flavourdrops Vanille . ca 2 bis 3 min im Mini Waffeleisen ausgebacken und mit Erdbeeren uns zuckerfreier Schokosoße garniert.

1204 kcal Yağ: 26,90g | Prot: 55,68g | Karb: 106,97g.   Kahvaltı: Backpulver, Erdbeeren, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Ei, Milsani High Protein Pudding Vanille. Öğle Yemeği: Burger King Hamburger. Aperatifler/Diğer: Rheinhessen Silvaner Trocken. devamı için...

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Yorumlar 
bin unterwegs, hoffentlich haste noch nicht alles weggefuttert 
08 Kas 22 üye tarafından: Rockabilly_Hilbi
Ich schließe mich an...🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ das sieht sooooo gut aus...🤤🤤🤤 
08 Kas 22 üye tarafından: Kontrastreich
wie viele Waffeln bekommt man da raus? und wie viel kcal hat denn das Rezept? oder eine?:-) sieht mega aus  
08 Kas 22 üye tarafından: Sarahlafleur
8 bis 10 Suck . Etwa 400 kcal  
08 Kas 22 üye tarafından: patch20278
ich hab die heute ausprobiert. Die schmecken so lecker!!! mit 2 EL apfelmark drauf ein absoluter Traum. vielen Dank für das tolle Rezept  
09 Kas 22 üye tarafından: Sarahlafleur
Ich finde die aucheha lecker😋  
10 Kas 22 üye tarafından: patch20278

     
 

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