08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 90,53g | Prot: 116,16g | Karb: 146,78g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), 7 Days Круассан с Кремом Вареная Сгущенка. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Руккола, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом. Aperatifler/Diğer: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, СПК Большая Сосиска XXL, Белый Хлеб, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|