08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 61,56g | Prot: 82,41g | Karb: 173,69g.
Kahvaltı: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Сыродел Сыр Черный Король, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция. Öğle Yemeği: Салат из Крабовых Палочек, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Akşam Yemeği: Хурма, Салат из Крабовых Палочек, Минтай Жареный. Aperatifler/Diğer: Груша, Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya_torbeeva Kilo Geçmişi
|