08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 36,75g | Prot: 73,72g | Karb: 41,56g.
Kahvaltı: Мойва, Овсяноблин, Тыква запечённая, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Желе, Холодец из Курицы. Akşam Yemeği: Dr.Korner Хлебцы Карамельные, Зеленый Чай. Aperatifler/Diğer: Яичница с помидорами и луком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|