08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 53,76g | Prot: 115,28g | Karb: 70,54g.
Kahvaltı: Куриный Рулет, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Kultlab Choco Nut. Akşam Yemeği: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Судак. Aperatifler/Diğer: Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|