08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 24,67g | Prot: 22,20g | Karb: 76,90g.
Kahvaltı: Aldi Obst Riegel, Milbona Goldessa Schoko, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Dulano Paprika Lyoner, Grafschafter Balance Brot , Kaffee. Öğle Yemeği: Spätzle. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|