|
czas start-dzień 2
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 29,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 95,52g | Prot: 80,97g | Karb: 95,23g.
Kahvaltı: Lidl Bułka Grahamka, Kraina Wędlin Boczek Pieczony. Öğle Yemeği: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Lidl Bułka Grahamka. Akşam Yemeği: Nasze Smaki Frankfurterki Wędzone, Biedronka Bułka Kajzerka, Jajko na Miękko. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|