Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lilyasv1
Günlük
08 Kas 22
lilyasv1 Günlüğü, 08 Kas 22
lilyasv1 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
12,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Kasım 2022:
1249 kcal
Yağ: 47,93g | Prot: 49,44g | Karb: 157,60g.
Kahvaltı:
Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Кокосовые Сырники, АТБ Помидор.
Öğle Yemeği:
Курага, Чернослив, Agrola Хліб Львівський Заварний З Соняшником, Свинина Лопатка, Суп.
Akşam Yemeği:
Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Yarych Крекер Вершковий, АТБ Помидор, Картошка Вареная, Добров Сервелат.
Aperatifler/Diğer:
Розумний Вибір Арахис Жареный.
devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Чому по калоріях не перебираю, а вага стрибає +-300 гр?
08 Kas 22 üye tarafından:
lilyasv1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lilyasv1 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle