08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 76,35g | Prot: 69,89g | Karb: 199,71g.
Kahvaltı: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Простоквашино Молоко 2,5%, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Атяшево Грудинка Изысканная, Шампиньоны, Яйцо. Öğle Yemeği: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный , Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Венский Цех Пирожное "Воздушное" со Сливочным Кремом, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Желтая, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|