05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
487 kcal
|
Yağ: 19,47g | Prot: 27,01g | Karb: 49,31g.
Kahvaltı: Сырники, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке, Пышка Кыстыбый с Пшеном . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|