08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 42,37g | Prot: 26,84g | Karb: 96,32g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Mis Ezine Klasik İnek Peyniri, Kızarmış Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Mis Yoğurt, Mantar Sote. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Karmen Bademli Hindistan Cevizi Topları, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|