08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 62,22g | Prot: 136,57g | Karb: 299,11g.
Kahvaltı: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Marmellata di Fragole, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Öğle Yemeği: Finocchio Crudo, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus), Finocchio Crudo, Petto di Pollo(Project Invictus), Riso (Project Invictus), Olio Evo(Project Invictus). Akşam Yemeği: Olio Evo(Project Invictus), Pomodori Ciliegini, Pasta di Semola (Project Invictus). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Rice Krispies, Protein+, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Pera(Inran), Enerzona Muesli Ricco. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|